Lead climbing weekend in Stockholm

Välkommen till en späckad långhelg för dig som vill ta din ledklättring till nästa nivå!

Datum: 8-11 augusti
Plats: Stockholm

Under kursens gång har vi workshops i olika teman där vi bl.a går igenom:

• Rädslor

Vi kommer att utforska och öva oss på att systematiskt arbeta med rädslor (t.ex. fallrädsla, rädsla för att misslyckas)

• Mål

Vi hjälper dig att sätta upp och nå dina personliga klättringsmål. Oavsett om det är att bemästra en svår grad eller att uppleva mer glädje och avslappning på klippan.

• Att projekta

Lär dig strategierna för att ta dig an och sända din hårdaste led någonsin!

Förutom workshops kommer även finnas tid för mer fri klättring där du med stöd från oss kan fokusera på just dina personliga mål.

Vårt mål är att efter kursen känna dig tryggare och mer självsäker i din ledklättring. Vi vill ge dig verktygen för att själv kunna jobba vidare med din utveckling även efter kursens slut.

Förkunskapskrav: Inneha rött kort och ledklättra 5c inomhus.

Schema:

Torsdag 8/8: 14:00 – 18:00 (inomhus)

Fredag 9/8: 09:00 - 17:00

Lördag 10/8: 09:00 - 17:00

Söndag 11/8: 09:00 - 13:00

Pris: 4500 kr

Maximalt 10 deltagare.

Klätterinstruktörer: Nikki Hammarström & Frida Olofsson

Välkommen till en lärorik helg fylld med utmaningar och gemenskap!

Följande ingår i priset:

Klätterinstruktör under 4 dagar 

En gemensam middag under Fredag kväll

Lån av gemensam klätterutrustning (dvs rep och quickdrwas)

Workshops och teknikträning inom klättring

Följande ingår ej:

Boende i Stockholm

Transport till och från klipporna (detta kommer samplaneras innan kursen)

Mat och dryck utöver middag Fredag kväll

Försäkring (vi rekommenderar er att bli medlemmar i en klätterklubb så får ni en försäkring för klättring) 

Personlig utrustning att ta med:

Sele

Hjälm

Repbroms

Klätterskor 

Rep (frivilligt att ta med om du har eget)

Quick Draws (frivilligt att ta med om du har egna)